極地旅行,舒適升級:Sea to Summit輕量化保暖睡袋組

出門旅行是一件美好的事,不管你是自助旅行,還是跟團旅行,在旅行前還是必須要作些功課,特別是整理此次旅程的行李,有關行李裝備的攜帶,通常會以不同旅行的國家、季節、環境天氣及時間長短來準備,但隨著每次旅行經驗的累積,攜帶的行李也會越來越簡便,因為經驗將會告訴你什麼是需要的、什麼是不需要的、什麼是可以當地再買的。 這次我要前往號稱「西伯利亞藍眼睛」的貝加爾湖。出發前我查了一下貝加爾湖一旁有國際機場的城市—伊爾庫茨克,零下23度!除了穿著上的保暖,為了在冬日的晚上可以舒適地睡上一覺,我準備了澳洲品牌Sea to Summit戶外睡眠系列。 睡眠三寶:高山系列的McIII 睡袋、睡墊、睡墊充氣備品兼防水袋功能、單人保暖睡袋內套(極限升溫款) 睡袋是一種人們外出做為棉被/毛毯的替代品,最初的目的是保暖和絕緣。同時,它也在某種程度上具備防風、防水( 及雪 )並避免暴露的特點。睡袋裡的填充材質是影響睡袋保暖度的重要因素,大家都知道天然的尚好,就算現代科技已能做出優質的化學纖維,但保暖度仍不及天然羽絨所帶來的效果。此外,保暖睡袋的填充度、建議適用溫度、本身剪裁縫合、表布/裡布材質應用,其實都會影響睡袋的保暖能力。使用者可以依個人預算,自身的活動行程,前往戶外的環境、氣溫、季節,還有能接受的睡袋重量,打包體積來做選購的參考。 基本上,每個人對於「溫度」的感受不同,大家可以參照下面的溫度量表選擇保暖睡袋。使用者也可評估自身身體狀況、新陳代謝速度、所在地氣候、濕氣、取得食物( 卡路里消耗) 難易度與行李空間等因素來挑選最適合自己的保暖睡袋。 Sea to Summit McIII 保暖睡袋 我個人比較偏愛木乃伊包覆外觀,因為在特別冷的戶外裡,頭部與腳部位置可以透過拉繩來調整包覆度,McIII 睡袋底部為貼合錐形設計,給與腳部足夠的活動空間,把拉鍊到底也可以完全展開成為一張羽絨被,大大增加使用性。 一般睡袋最怕在濕冷的環境裡受潮,導致保暖度與蓬鬆度下降。Sea to Summit  McIII 保暖睡袋為天然鵝絨填充 ( 850+蓬鬆度,90/10 填充比例,填充量為350g),採用超級快乾羽絨處理科技(Ultra-DryDownTM )技術,提高羽絨抗溼性與保暖度。此外,睡袋內側靠近胸口處附有收納暗袋,可以放置貴重物品,整體重量約710公克,壓縮後收納體積約在5L,方便攜帶。 ▲ Sea to Summit McIII 睡袋底部為活動開放設計,透過調節繩拉起或放開,增加腳的活動空間 ▲Sea to Summit McIII整體重量約710公克,壓縮後收納體積約在5L,方便攜帶 Sea to Summit 舒適系列充氣睡墊 加強版+睡墊充氣備品-防水袋式 一般的民眾睡覺皆已習慣睡在床墊上,若在戶外露營睡覺少了個睡墊,可能會大大的影響睡眠品質。然而;睡墊主要的用途為阻隔地面上的濕氣並提供舒適的躺臥體驗。若要省錢其實攜帶瑜珈墊也是不錯的選擇,但出門不管是旅行登山,總是希望越輕便越好。 Sea to Summit 舒適系列充氣睡墊擁有輕量化和體積小的特性優勢,透過獨立氣筒的組成,以空氣注入或放出,來縮小體積,睡墊表面材質經過防滑耐磨處理,採用一種名為Exkin Platinum極為輕量的不織布,並在表布上加了薄薄的金屬材質,有助於人體在睡眠中不斷流失的熱能,再次反射回饋到使用者身上。 ▲ 在嚴峻的極地環境,若想長時間待在戶外,可靠的睡袋與睡墊是禦寒不可少的法寶。 如何替充氣睡墊打氣?事實上Sea to Summit出了一款的防水袋,也是睡墊充氣備品。防水袋底部為橢圓型,方便袋身站立壓縮空氣。透過底部接口與睡墊接起,即可打氣進去睡墊 (如下圖)。 在低溫環境充氣睡墊可以用來隔離寒氣。透過防水袋與睡墊裡的獨家專利充氣閥口,全壓膠貼合處理,即可快速充氣或洩氣,通常2-3次壓縮內就可以完成充氣。不打氣時,睡墊也可以轉作一般防水袋使用,重量約48公克,容量有20公升。 旅行時必備好物—SEA TO SUMMIT 單人保暖睡袋內套(極限升溫款) 早在十幾年旅行時,我就非常喜歡攜帶類似睡袋內套布料,不僅可以保持睡袋衛生乾淨,擔心住宿房間的床被單不乾淨,也可以用內套套著住宿提供的毛毯或棉被,再蓋在身上,想我之前去印度旅行或是尼泊爾爬安娜普納大環線,睡覺時就事先套內袋再蓋住宿提供的毯子。除了防髒外,睡袋內套也可以補足睡袋和棉被的保暖性,平常也可以單獨當毛毯使用,特別是搭乘沒有提供免費毛毯的廉價航空(冷氣都故意開的特別冷)。 Sea to Summit 單人保暖睡袋內套(極限升溫款)使用ThermoliteR布料,可提高睡袋內袋溫度,比羊毛更輕量,可收納至附贈的Ultra-SilR超輕量收納袋裡,木乃伊式弧線造型,可覆蓋頭部保暖區,並有保暖束帶設計,強化防風效果。內套也方便清洗,適合睡較容易翻身或需要較多額外保暖需求者使用。 ▲使用尺寸:210 x 90 cm;收納尺寸 7.6 x 12.7 cm 重量為:263g,收納後,方便攜帶不佔空間 ▲ 想要休息時,只要把包頭布料拉起,就可以包覆全身,實在是宅家旅行必備,特別是怕冷的朋友們。 睡袋保養 旅行回來後,睡袋長期放置時,應將睡袋置於較大的儲物袋(貯藏袋)內,而不是小型旅行袋(壓縮袋)中。,使其避免產生「死角」(一小塊填充物被擠壓變形不再能使用)是長期保存睡袋最好的方法。這點 Sea to Summit也有想到,睡袋皆附帶的Pack輕量壓縮袋和Store & Wash 清洗存放兩用袋,方便使用者攜帶出門,以及在家長時間放置,保護填充內的材質。 Sea to Summit的超值多功能配件 Sea to Summit Sleep Systems 舒適睡眠配件,適合出門在外想要攜帶輕便,睡得舒適,其實Sea to Summit的裝備不只是字意上的保暖睡袋或睡墊,它都是多功能的,不只實用,也為旅程中加分,透過輕量化的裝備做支援,面對戶外環境氣候的不同考驗,讓使用者也能夠窩在保暖睡袋裡,享受良好的睡眠品質。
2019-10-28
睡袋挑選

登山睡眠!睡袋該怎麼挑選?

登山過夜想必是初入山林感受夜晚時光最美好的享受!但如果半夜冷醒恐怕就會變成一場災難了,在登山時有好的睡眠不僅可以讓隔天更有體力征服大山,也才能夠好好地欣賞美景,由此可知挑選合適睡袋的重要性。 市面上的睡袋款式百百種,究竟該如何挑選呢? 首先要先了解台灣山林四季氣候與裝備上的差異 一.使用環境與季節以及偏好的路線 在台灣這樣亞熱帶國家,海拔所造成的溫度差異也是不容小覷,露營與登山所使用的睡袋種類可是大不同! 1.季節與海拔高度 台灣位在亞熱帶,海拔以2000公尺以下來說多是中級山以及一般露營的環境,四季不是那麼分明,但若上到2000~3000公尺以上的高山環境,三季(春夏秋)與四季(春夏秋冬)就是天壤之別了,只要一下雪,日常所見的百岳景觀就大有不同,所需的裝備也不同。 2.路線以登山來說,路線大致可以分為:中級山與探勘、三季高山百岳、四季高山百岳,路線的不同,裝備上也會有很大的差異。 (1)中級山與探勘:基本上海拔多在3000以下,使用三季睡袋就綽綽有餘了,如果本身體質偏寒較怕冷,可以再準備多一些的保暖衣物。 (2)三季高山百岳:同上,使用三季睡袋就很夠用了。 (3)四季高山百岳:雪季的百岳是完全不同其他三季的環境,除了可以直接選擇四季較保暖的睡袋,也可以考慮以四季較輕薄的睡袋加上保暖的羽絨衣做為睡眠系統。 二.睡袋內容物 主要分為化學纖維與羽絨,化學纖維即是平常我們熟悉的化纖,羽絨又再詳細分為鵝絨與鴨絨。羽絨的蓬鬆係數與絨重:蓬鬆係數就是所謂的FP(Fill-power),以及絨重就是其中填充的羽絨公克數,兩者都會影響睡袋的保暖度。 1.化學纖維: 種類比較多樣,有人造棉或是人造羽絨等說法,主要優點是易乾易清洗,即使濕掉也有一點保暖度,但與同樣公克數的羽絨相比較,就顯得沒那麼保暖,且能壓縮的體積不多重量又偏重,以登山追求輕量化來說,化學纖維填充睡袋較不適合。但若是露營對輕量化沒有特別要求的話,化學纖維也會是不錯的選擇。           ▲ 化纖睡袋體積較難壓縮,適合露營時使用。   ▲ 化纖睡袋較適合露營、旅客(圖為Sea to Summit Qu1經典睡袋)  2.羽絨: (1)鵝絨與鴨絨差異: 鵝絨與鴨絨相比較而言,絨朵大,中空度高、蓬鬆性好、回彈性優異,保暖性更強,且鴨絨味道比較重,剛買來可能會有一些味道須要等待時間散去,不過以價錢來說就是鴨絨比鵝絨便宜囉。 (2) 膨脹度(Fill power)是指一盎司羽絨在68.4克壓力下有多少立方英寸,羽絨的膨脹度越高,絨的保暖性能越好。目前市面上的羽絨FP有:550,600,650,700,750,800,850,900,925,係數越高,相同絨重的情況下保暖度越高。 貼心小提醒 通常三季登山用的睡袋可以選擇膨脹度600~750這個區間的,不過也需要看其羽絨填充量才能做決定;至於四季所使用的睡袋可以挑選膨脹度750~925區間的,足夠保暖重量相對也較輕,總體來說還是在了解這些訊息後至專業的登山用品店詢問喔!         ▲Sea to Summit 羽絨睡袋經防潑水處理,剔除了水氣對羽絨帶來的負面影響。 三.睡袋的型狀 人型/信封型 (1)人型:又稱為木乃伊型,設計貼合人體型狀且具有良好包覆頭部的部分,畢竟頭部對於身體散熱來說是高達60%的比例,是影響人體對溫度感受相當重要的一環,有些脖頸處也會有束繩或立體等貼心設計,讓睡眠品質更好更舒適。            ▲木乃伊型的睡袋設計可貼合不同身形將保暖效果最大化。 (2)信封型:大致上就是四角方正的睡袋類型,人進去的活動空間較大,翻身時比較不會卡卡的,但相對也較無法防止熱能的散失,比較適合做為一般旅行的睡袋。 四.保暖衣物檢視 你現在手邊所擁有的保暖裝備?爬山一個背包就那麼大,所追求的就是極致的一物多用,因此好好檢視自己的保暖衣物,再來挑選睡袋,可說是裝備挑選的關鍵。將保暖衣物穿好再進睡袋也是相當不錯的選擇。 1.羽絨衣 以登山來說衣物系統大致分為排汗底層、保暖中層與防水外層,如果體質偏寒的話也可以備有營地保暖這個選項,由於行進過程中相當重視衣物的吸濕排汗,故保暖中層以PREMALOFT這類化纖材質較為適合,不過若要挑選營地保暖,小編個人推薦羽絨衣,畢竟到了營地以保暖最為首要,不希望重量影響背負的情形下,羽絨衣絕對是很好的選擇,也很適合在晚上睡覺時穿進去睡袋。 或許有些人可能會想說將外套穿進睡袋睡,起床時可能會冷,不過如果是在穿得夠暖的情況下,清晨起床是沒有這樣的問題的,只是會想要賴床而已。 2.睡袋內套 使用睡袋內套會是比穿羽絨衣更舒適的選擇,也不怕弄髒睡袋造成清洗上的麻煩,Sea to Summit 的單人保暖睡袋內套,使用Lightest weight的Thermolite®科技布料,將溫暖的空氣包覆於纖維中,保持身體溫度以及隔離外界冷空氣,輕量且保暖。   ▲Sea to Summit 單人保暖睡袋內套(一般升溫款)約可提高8℃溫度     ▲Sea to Summit 多功能羽絨睡袋配有三段拉開設計,提供更多的活動調整空間。 五.裝備推薦 來自澳洲最佳的戶外裝備品牌Sea to Summit,帶給您戶外活動最棒的睡眠品質。 以登山追求輕量、保暖特性來說,非常推薦Sea to Summit 的SP系列睡袋以及專為女性設計的FM系列睡袋,此兩款設計都能在不同的氣候環境中,做最輕量的打包。    ▲ Sea to Summit 高絨數睡袋足以應付寒冷氣候 SP和FM睡袋系列共同特性:   胸前位置垂直隔間,預防羽絨因擠壓轉移到其他部位降低保暖度 垂直隔間,加固羽絨位置,不會因身體移動羽絨跑位 縫合式隔間減輕重量 RDS 850+ Loft 高級羽絨 ULTRA-DRY DownTM 防潑水羽絨增加保暖度能在高山或是越野時使用,在眾多不同的情況下,實現我們輕量化的需求。 更新版的尺寸提供更多肩膀及臀部活動空間,也增強保暖性。 半開式拉鏈協助達到輕量化設計 導管設計預防溫度從拉鍊處流失 頭部導管設計,維持頭部舒適度 極輕7 丹及10丹布料,能做極小及超輕量化打包   ▲Sea to Summit的SP系列睡袋收納體積可一手掌握,極為輕巧 SEA TO SUMMIT睡袋  > > > http://bit.ly/2LJ9Kh4 推薦給追求輕量化以及重視保暖需求的朋友喔!
2019-10-28

Sea to Summit Essentials for a 43 day trek in Peru

  Hugh Newall: The Narcoleptic Adventurer I am an adventurer on a mission. I spend my time skiing steeps and climbing peaks. I’m preparing for a major expedition to Antarctica in 2024. I suppose I’ve always been an outdoors man, but it wasn’t until after a major ski racing accident in Canada and a subsequent Narcolepsy diagnosis that the fire really got going. In short, there are two types of Narcolepsy, the first causes sudden sleep attacks, and the second causes only excessive day-time sleepiness. Fortunately, I only have the latter. I soon discovered that people with Narcolepsy often suffer from chronic depression due to the condition’s impact on everyday life. Coupled with the fact that the most effective medication is up to $,1600 per month, and unsubsidised in Australia, I figured I’d better figure out something else.  I have found great happiness in the wilderness, pushing myself and overcoming challenges. It keeps me awake and I hope my efforts will inspire others with the condition. My philosophy is that we all have unique journeys and unique burdens. We can think of those burdens like backpacks—maybe my pack may be a little heavier, but it is no cause to give up. The above picture was taken on a 43-day expedition to the Cordillera Blanca mountain range in Peru. My team summited a number of objectives, including the beautiful Shaqsha, a mountain that is displayed on the cover of the famous Brad Johnson Guidebook, though it rarely sees many ascents. I’d say this expedition marked a transition in my approach to packing for mountain activities. Previously, I liked to lay siege on my objectives. My 150-litre pack was my pride and joy, and I’d fill it with all the bits of kit required for any contingency. However, hauling a giant pack around at altitude in Peru, I quickly realised the benefits of shedding unnecessary weight. Aided with lightweight and extremely packable gear like my Sea to Summit Spark Series sleeping bag, going light doesn’t always mean losing comfort either! @narcoleptic.adventurer https://www.hughnewallphoto.com  
2019-10-16